Todo mundo já sabe que a melhor opção é trocar os industrializados pelos caseiros. Mas quem faz? heheheh Bom para quem está buscando uma vida e alimentação mais saudável é bom começar a fazer. É só tirar a preguicinha do corpo. Não é tão difícil assim, depois que a gente se habitua tudo se torna mais fácil. Vamos ao mercado e já compramos alimentos mais saudáveis, e assim facilitamos a própria vida. Vale a pena!!
Opte por alimentos light.
O gosto delas é praticamente o mesmo sabia?
Essa eu não sabia, mas amei!! é mais vantagem comer molho de tomate do que salada de tomate com cebola. Veja AQUI o porque.
Essa eu morri! E como nem tudo são flores, é lógico que não vou trocar a minha batatinha por batata doce. Mas para quem consegue é uma ótima opção.
Lá em casa, principalmente quando sou eu quem faz comida, não uso azeite em nada. Faço sempre grelhado. O gosto fica o mesmo e a saúde vai lá em cima.
Procure sempre por alimentos orgânicos.
A fruta é sempre melhor que o suco.
Para ver mais dicas clique AQUI
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